頭皮ケアに最適なシャンプーを選ぼう|アミノ酸成分が有効的

毎日できる抜け毛予防

洗髪

使う時に気を付けること

抜け毛対策をするうえで気を付けたいのがシャンプーです。ドラッグストアなどで購入できる高級アルコール系シャンプーは、洗浄力が強すぎるため、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまいます。皮脂はある程度残しておいたほうが紫外線や乾燥を予防できて、抜け毛対策になります。シャンプーは、洗浄力が強くないものを使うことが大事です。また、シャンプーの仕方が適当だったり、ごしごし強めにマッサージをしたりすると、頭皮に良くない影響を与えます。頭皮ケアをするなら、指の腹を使ってやさしくもむようにマッサージをするのがおすすめです。洗ったあとに自然乾燥をする人もいますが、自然乾燥は雑菌が繁殖する原因になるので、しっかりドライヤーで乾かすことも大切です。

頭皮が潤う

頭皮ケアができるシャンプーに、「アミノ酸」を主成分にした頭皮ケア用のシャンプーがあります。アミノ酸は髪の毛をはじめとして、体のあらゆる部分に存在するタンパク質の一種です。アミノ酸のシャンプーは、洗浄成分がアミノ酸なので、頭皮に優しく、皮脂を落としすぎないのが特徴です。頭皮に皮脂バリアが形成されることで、紫外線や乾燥などの外部の刺激から守られ、抜け毛、ふけ、かゆみ、炎症、かぶれなどの予防ができます。適度にうるおいがある頭皮は、抜け毛予防や薄毛対策をするうえで絶対に欠かせない条件となります。アミノ酸系のシャンプーを使って毎日洗髪をして、頭皮ケアをすることを習慣づけることによって、将来の薄毛を予防できます。

髪のおしゃれの必需品

女性

ヘアアイロンを使用する時には髪の毛を乾かしてから使用し、髪を強く引っ張らないようにします。最後に冷風を当てると、より髪を傷めずに済むでしょう。また、ヘアアイロンにはストレート用とカール用がありますが、ストレート用は髪の滑りが良いよう作られており、カール用はパイプの太さに種類がある等の特徴があります。

もっと知ろう

食用にも髪にも使える油

オイル

アマニ油をそのまま摂取することで、アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸という成分が認知症予防に効果があるということで人気を呼びましたが、実はアマニ油は食用だけでなく髪につけてマッサージするためにヘアパックとしてでも使用することができるのです。

もっと知ろう

毎日のヘアセットに大活躍

女性

髪型をセットするのに便利なヘアアイロンですが、その保管方法と選び方には注意が必要です。保管方法についてはコードを本体に巻きつけたりせず、ゆるくまとめて横置きしましょう。また、温度が調節できる機能がついたものを選ぶんだ方が自分の髪の太さや質に合わせたヘアセットができるためおすすめです。

もっと知ろう